PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“.
Eine PNF-Therapie hat das Ziel die Förderung der Koordination, Ökonomisierung von Bewegungsabläufen, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch gezielte Stimulation der Propriozeptoren in Gelenken, Muskeln und Sehnen werden diese verbessert.
Am Beginn jeder physiotherapeutischen Behandlung durch PNF steht die „Befundung“ Ihrer Bewegungsfähigkeiten. Sodann besprechen Sie mit dem Therapeuten oder der Therapeutin, welche körperlichen Fähigkeiten Sie verbessern möchten und formulieren gemeinsam eine Zielvereinbarung.
